4 exercices debout pour muscler les abdominaux
3:42
YouTubeMOVE50PLUS
4 exercices debout pour muscler les abdominaux
Voici 4 exercices efficaces pour travailler vos abdominaux en utilisant un mur ! Pas besoin d'aller au sol 😁 !! Faire 10 à 20 répétitions de chaque exercice et répéter 2 ou 3 fois la série au besoin. ️La planche au mur avec la tirade du genou ️La pince latérale ️L'escalateur au mur ️Le soldat dos au mur Bon entraînement ...
46.1K viewsOct 5, 2022
Shorts
PERDRE DU VENTRE | Circuit Training DÉBUTANT - Ventre Plat | Coach Tréguier
1:08
1K views
PERDRE DU VENTRE | Circuit Training DÉBUTANT - Ventre Plat | Coach Tréguier
FormAthlète
Routine express contre les douleurs de genoux !
1:22
1.6K views
Routine express contre les douleurs de genoux !
Soline adapte ton sport
Abdos Femme Efficaces
4 exercices simples mais efficaces. Tu as seulement besoin d’un kettlebell ou d’un haltère (4 à 12 kg). — abdos bras tendu 20 répétitions — Flutter kicks 15 répétitions alternées par côté — Rotation circulaire 10 rotations dans chaque direction — Pont bras tendus 20 répétitions Faites 3 tours pour développer la force, réduire les douleurs lombaires et améliorer la stabilité sur le vélo ! 📌 Sauvegarde cette routine et abonne-toi pour progresser plus intelligemment ! #cycling #entraînement #coret
0:23
4 exercices simples mais efficaces. Tu as seulement besoin d’un kettlebell ou d’un haltère (4 à 12 kg). — abdos bras tendu 20 répétitions — Flutter kicks 15 répétitions alternées par côté — Rotation circulaire 10 rotations dans chaque direction — Pont bras tendus 20 répétitions Faites 3 tours pour développer la force, réduire les douleurs lombaires et améliorer la stabilité sur le vélo ! 📌 Sauvegarde cette routine et abonne-toi pour progresser plus intelligemment ! #cycling #entraînement #coret
FacebookMaxandre Druneau
43.7K views4 weeks ago
46K views · 813 reactions | SUIVEZ-NOUS sur la corrida autour du banc...
1:12
46K views · 813 reactions | SUIVEZ-NOUS sur la corrida autour du banc...
FacebookThibault Geoffray
46.3K views1 week ago
7.8K views · 96 reactions | Un homme étant riche a tout donné à sa femme et ses enfants mais une fois devenu pauvre, sa femme l'abandonne avec ses enfants pour un homme riche. Elle regrettera amèrement | Aïchou Tv | Facebook
11:34
7.8K views · 96 reactions | Un homme étant riche a tout donné à sa femme et ses enfants mais une fois devenu pauvre, sa femme l'abandonne avec ses enfants pour un homme riche. Elle regrettera amèrement | Aïchou Tv | Facebook
FacebookAïchou Tv
2.1B views1 week ago
Top videos
15 minutes d'abdos pour un ventre plat┃ELLE Fitness
16:30
15 minutes d'abdos pour un ventre plat┃ELLE Fitness
YouTubeELLE
1.5M viewsMar 14, 2018
5 MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT DÉBUTANT//5 MIN STANDING ABS WORKOUT BEGINNER
5:48
5 MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT DÉBUTANT//5 MIN STANDING ABS WORKOUT BEGINNER
YouTubekaori channel
94.9K viewsMar 19, 2021
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
10:55
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
YouTubekaori channel
520.8K viewsApr 3, 2020
Abdos Femme Débutant
7 JOURS POUR DES ABDOS EN BÉTON 🔥 (Entraînement à la maison)
4:16
7 JOURS POUR DES ABDOS EN BÉTON 🔥 (Entraînement à la maison)
YouTubeCapitaine Forme
1.1K views1 month ago
PILATES VENTRE PLAT - Pilates Master Class
22:42
PILATES VENTRE PLAT - Pilates Master Class
YouTubeDoctissimo
1.3M viewsFeb 8, 2016
Circuit training – HIIT Débutant
25:38
Circuit training – HIIT Débutant
YouTubeDoctissimo
2.1M viewsNov 28, 2016
15 minutes d'abdos pour un ventre plat┃ELLE Fitness
16:30
15 minutes d'abdos pour un ventre plat┃ELLE Fitness
1.5M viewsMar 14, 2018
YouTubeELLE
5 MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT DÉBUTANT//5 MIN STANDING ABS WORKOUT BEGINNER
5:48
5 MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT DÉBUTANT//5 MIN STANDING AB…
94.9K viewsMar 19, 2021
YouTubekaori channel
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
10:55
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGI…
520.8K viewsApr 3, 2020
YouTubekaori channel
Séance abdos facile | Niveau facile | 14 minutes
14:36
Séance abdos facile | Niveau facile | 14 minutes
13K viewsAug 9, 2021
YouTubeKeepcool
Abdominal Circuit to Lose Belly Fat (All Levels) - 10 Min
8:59
Abdominal Circuit to Lose Belly Fat (All Levels) - 10 Min
37.7K viewsFeb 27, 2023
YouTubeLucile Woodward
Comment bien faire des abdos I ELLE Fitness
5:27
Comment bien faire des abdos I ELLE Fitness
240.2K viewsMay 14, 2016
YouTubeELLE
Les meilleurs exercices pour des abdos en béton┃ELLE Fitness
17:44
Les meilleurs exercices pour des abdos en béton┃ELLE Fitness
108.7K viewsDec 24, 2016
YouTubeELLE
13:53
Les 6 MEILLEURS EXERCICES D' ABDOS (vraiment efficaces) | Vent…
864.8K viewsMay 7, 2023
YouTubeAmandine Léger
5:47
4 FLAT STOMACH EXERCISES FOR WOMEN - BEGINNERS 🙆✅
22.9K viewsNov 16, 2019
YouTubetoutComment
13:18
Fitness Master Class - Exercices abdos avec Lucile Woodward
4.9M viewsFeb 2, 2013
YouTubeDoctissimo
9:27
18 Exercices pour faire apparaître tes abdos rapidement
94.5K viewsApr 27, 2021
YouTubeSYMPA
11:20
10 minutes pour renforcer vos abdos en restant debout !
82.2K viewsOct 20, 2017
YouTubeCyrille Niamké
17:02
Circuit CUISSES ABDOS FESSIERS tous niveaux - 15min
124K viewsMar 20, 2023
YouTubeLucile Woodward
12:56
12 minutes de Pilates pour les abdos | Pilates pour débutants
65.6K viewsNov 25, 2021
YouTubePilates avec Ashley
8:08
7 exercices DEBOUT - Abdos, taille fine et ventre plat
615 viewsFeb 25, 2022
YouTubeMaman EasyFit - Méthode Perte de poids
9:23
ABDOS DEBUTANT - Abdominaux et Obliques - Difficulté 3/5
106.7K viewsFeb 27, 2019
YouTubeFrench And Fit
17:07
15 MIN PILATES ABS WORKOUT || Affiner sa TAILLE || Débutant-Inter
12.4K viewsJun 13, 2023
YouTubeLe Pilates par une Kiné
10:48
ABDOS VENTRE PLAT - 10 MIN
7.2K viewsJan 28, 2021
YouTubeAlexia GIROD
11:03
10MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT-ventre plat et jambes fin…
483.9K viewsNov 21, 2020
YouTubekaori channel
8:49
7 Meilleurs Exercices pour Muscler ses Abdos (Fais ça)
102.4K viewsNov 23, 2021
YouTubeFitBoss
11:27
Séance Abdos 8 Minutes - Réussite fitness
17.3K viewsMar 20, 2017
YouTubeIsabelle Favreau
12:02
Séance Yofit : ABDOS & OBLIQUES DEBOUT - 10 minutes !
16.1K viewsDec 2, 2020
YouTubeAlice Yofit
17:19
Muscler ses fessiers et ses abdos en 15 minutes | Joana Felizardo
15.5K viewsFeb 18, 2022
YouTubeJoana Felizardo
12:18
Je te révèle l’ASTUCE pour des ABDOS EFFICACES (ventre plat e…
398.1K viewsMar 5, 2023
YouTubeAmandine Léger
11:09
Exercices Abdos ventre plat - Gainage dynamique - Jessica Mell…
120.9K viewsOct 18, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
40:04
Flat Stomach Abs Routine - 30min
296.4K viewsMay 15, 2018
YouTubeLucile Woodward
12:41
Abdos Ventre-plat circuit complet 12 minutes !
218.3K viewsMay 28, 2023
YouTubeTibo InShape Entrainement
25:13
Pilates abdos fessiers et intérieur des cuisses | Joana Felizardo
441.9K viewsJun 4, 2023
YouTubeJoana Felizardo
11:45
Routine gainage : Renforcez intelligemment vos abdos et votre …
82.8K viewsAug 7, 2021
YouTubepamz_therapy
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:08
PERDRE DU VENTRE | Circuit Training DÉBUTAN…
1K views1 month ago
YouTubeFormAthlète
1:22
Routine express contre les douleurs de genoux !
1.6K views1 month ago
YouTubeSoline adapte ton sport
0:42
Squats en douceur sur la plage : renforcez Jambes …
3.9K views2 weeks ago
YouTubeGym Senior
0:47
Se remettre au sport en douceur avec la séance de …
1.5K views2 weeks ago
YouTubeGym Senior
0:11
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
203.6K views1 week ago
TikTokroro_coaching
0:18
Best abs exercice on chair ? #shortsyoutube
1.8K views1 week ago
YouTubeFIT'n BREIZH
2:02
Cross/uncross tennis exercise in a good mood!
6.1K views2 months ago
YouTubeTeam-Tennis.fr
0:27
Travel to Sardinia from your living room 🏝️ Gentle exerc…
1.3K views1 week ago
YouTubeGym Senior
2:57
Plongée dans un entraînement antiterroriste …
8.6K views3 weeks ago
YouTubeFRANCE 24
1:41
Exercices de tirs sur l'île du Levant dans le Var
4.2K views1 week ago
YouTubeFrance 3 Provence-Alpes-Côte d'Azur
0:31
An unprecedented shooting exercise for the army
19.6K views1 month ago
YouTubeGroupe Nice-Matin
2:12
Big Tche Multiverse (Exercice 1)
28.7K views3 weeks ago
YouTubeDidi B - Topic
1:36
➡️ Tu galères à sentir ton dos sur les tirages horizont…
7.4K views1 week ago
TikTokpoupiau
1:08
Le meilleur exercice pour exploser ta puissance de fr…
3.2K views2 weeks ago
TikTokissiagadinho
0:30
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
60.5K views1 month ago
TikTokvicente_grscoahching
0:37
🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂…
75K views1 month ago
TikTokazur_natation
2:24
Exercice recommandé pour renforcer les muscles pect…
13.2K views1 week ago
TikTokmouradmusculationspo1
1:00
Exercice de course avec Alexandra : Unstoppable!
274.3K views1 month ago
TikTokbbrosalabelle
1:10
Pompes à 1 main: Challenge du jour 18 !
468.5K views2 months ago
TikTokjules.nrx
1:03
Exercice efficace pour muscler le dos
155.1K views1 month ago
TikTokprimus.training
Static thumbnail place holder